건강한 작업 경계 설정 SETTING HEALTHY WORK BOUNDARIES By Rick Boxx 직장에서 받는 스트레스! 그것을 경험해본 적이 있는가? 물론 스트레스 없는 직장생활을 매일 기대할 수는 없다. 우리에게는 업무에 따른 기대사항과 요구사항뿐만 아니라, 마감 기한, 프레젠테이션 일정, 예산 등과 같은 문제들이 있다. 그러므로 직장생활에서 느끼는 부담감은 피해 갈 수가 없다. 그러나 업무에 대한 지나친 스트레스는 여러 면에서 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 있다. Stress at work – have you ever experienced it? We certainly cannot expect to go through every workday stress-free. We have produ..